I benefici delle acque termali sono molti più di quanto si sappia. Numerose ricerche suggeriscono che le terme possono essere utilizzate come centri di salute grazie ai loro innumerevoli contributi alla salute. In questo articolo, ti illustreremo i benefici più importanti delle acque termali.
Proprietà delle acque termali
Fin dall’antichità, le acque termali sono state utilizzate per prevenire e curare diverse patologie. Da circa il 2000 a.C. in paesi come Grecia, India e Italia sono state scoperte proprietà molto interessanti in queste acque.
La caratteristica più importante delle acque termali è che provengono da strati sotterranei. Di conseguenza, hanno una temperatura superiore di almeno 5°C rispetto all’acqua tradizionale.
A causa delle loro proprietà, l’acqua termale viene utilizzata per diversi scopi, come bagni terapeutici. Le acque termali sono composte da:
- Ferro.
- Cloro.
- Sodio.
- Calcio.
- Magnesio.
Inoltre, contengono molti altri minerali che conferiscono qualità diverse all’acqua termale. In genere, queste acque possono essere trovate lungo le faglie terrestri e si presentano come acqua calda o vapore.
Benefici dell’acqua termale
Come accennato in precedenza, la scienza ha condotto ricerche sui benefici dell’acqua termale, che sono molti. Quando entra in contatto con la pelle, queste acque agiscono in modi diversi, tra cui:
Miglioramento della circolazione
Poiché si tratta di acque a temperatura più elevata, aumenta il calore corporeo, favorendo la circolazione sanguigna. Inoltre, aiuta nell’eliminazione delle tossine e nell’ossigenazione.
Stimolazione immunitaria
Queste acque contribuiscono a stimolare le difese immunitarie, contribuendo alla prevenzione di infezioni e malattie correlate. Favoriscono anche la produzione di endorfine.
Miglioramento del metabolismo
Questo è un altro dei benefici delle acque termali. In primo luogo, migliorano il metabolismo e semplificano il processo digestivo di qualsiasi alimento.
Purificazione del sangue
Le acque termali aiutano nell’eliminazione delle tossine e nella purificazione del sangue.
Allevia il dolore
Le acque termali sono una risorsa interessante per coloro che soffrono di dolori muscolari e tensione.
Inoltre, sono ideali per le persone che soffrono di problemi dermatologici come la psoriasi e la dermatite. In generale, i bagni nelle acque termali contribuiscono a migliorare queste condizioni in modo duraturo.
Consigli prima di visitare le acque termali
Nonostante i numerosi benefici delle acque termali, è importante prendere in considerazione alcuni aspetti prima di fare il bagno nelle acque termali.
Prima di entrare in contatto con queste acque, è consigliabile adattarsi gradualmente e aspettare almeno un’ora prima del primo bagno. È consigliabile entrare progressivamente per attivare la circolazione sanguigna.
Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero evitare di fare il bagno nelle acque termali, poiché ci sono rischi legati al feto.